Kennen Sie diese Tage, an denen Sie gefühlt Bäume ausreißen könnten? Sie haben gut geschlafen, einen entspannten Morgen verbracht und freuen sich auf den bevorstehenden Tag.

Der Körper fühlt sich träge an, der Kopf ist leer, unsere Gedanken sind trüb. Mentale Kraftlosigkeit ist ein Zustand der Schwere. Oftmals geht dieser mit Müdigkeit, Ungeduld, Trägheit und manchmal sogar mit Aggressionen einher.

Hin und wieder überkommt es uns einfach – wir geraten ins Jammern. Auslöser dafür gibt es genügend – ein stressiger Arbeitstag, eine übergriffige Freundin, eine gescheiterte Beziehung. Gute Gründe hingegen suchen wir bei genauerem Hinschauen allerdings des Öfteren vergebens.

„Wie meint er das?“, „Habe ich das richtig verstanden?“, „Damit kann ich nichts anfangen“ oder „Das verwirrt mich jetzt aber“ sind Sätze, die uns allen mit ziemlich großer Sicherheit ziemlich bekannt vorkommen und einen gemeinsamen Ursprung haben: Wir sind irritiert.