Das AMEE Gefühls-ABC – wie aus Gefühlen Energie wird

F wie Freude

Schlagworte: Freude | Gefühle

Erstellt am: 22.11.2023

Wie fühlen Sie sich heute? Wie haben Sie sich gestern Abend beim Zubettgehen gefühlt? Und mit welchem Gefühl sehen Sie dem morgigen Tag entgegen? Ohne Gefühle geht im Leben nichts. Klingt übertrieben? Dann fühlen Sie mal in sich hinein. Jede Situation, jede Handlung und jede Konversation verbinden wir mit einem oder mehreren Gefühlen. Was diese bedeuten und wie wir sie aktiv nutzen können, um unsere Potentiale, privat sowie beruflich, zu entfalten, wird uns meist erst bei genauerem Hinschauen bewusst. Deshalb laden wir Sie ein, gemeinsam mit uns einen Blick in unsere Gefühlswelt zu werfen. Weiter geht´s mit…

F wie freuen

Ein Kribbeln durchströmt unseren Körper, wir fühlen uns leicht und unbeschwert, unsere Gesichtszüge erhellen sich und um uns herum erscheint alles ein wenig gelöster und freundlicher. Freude ist eines der schönsten Gefühle, welches wir verspüren können, und hat einen angenehmen Nebeneffekt: Wir sind glücklich. Denn Glück ist der subjektive Zustand, der durch echte Freude ausgelöst wird. Das Stichwort lautet hier „echt“ – denn nur, wer sich aus dem tiefsten Herzen heraus freut, empfindet dieses ganz besondere, damit einhergehende Glücksgefühl.

Freude ist zudem eine der Grundemotionen. Das bedeutet, sie ist in allen Kulturen und Ländern unserer Welt vertreten und wird nahezu überall gleich artikuliert. Wir erkennen sie also instinktiv und ordnen sie der emotionalen Ebene zu, auf der sich beispielsweise auch Zufriedenheit, Begeisterung und eben Glück befinden.

Dass unsere Mimik oftmals unbewusst verrät, wie wir uns fühlen, kann allerdings auch dazu führen, dass Menschen sich die Kraft unserer ehrlichen Emotionen zu Nutze machen. Nicht nur in unserem Privat-, auch im Unternehmer- und Berufsleben ergeben sich nicht selten Situationen, in denen echte Freude Menschen dazu verleitet, diese auszunutzen – statt gemeinsam neue Energie zu kreieren, etwa bei Preis- oder Vertragsverhandlungen.

Dabei ist Freude doch eigentlich ansteckend. Wir müssen uns manchmal eben nur darauf einlassen – und werden dafür in den meisten Fällen mit jeder Menge positiver Energie, neuer Motivation, Begeisterung und vielleicht sogar mit richtig guten Ideen belohnt.

Ein schönes Gefühl, versprochen!

F wie…

Find ich gut! Und zwar für den Unternehmer-Alltag. Wie das genau funktioniert, können Sie in unserem Praxisbeispiel nachlesen.

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