I wie irritiert

I wie irritiert

„Wie meint er das?“, „Habe ich das richtig verstanden?“, „Damit kann ich nichts anfangen“ oder „Das verwirrt mich jetzt aber“ sind Sätze, die uns allen mit ziemlich großer Sicherheit ziemlich bekannt vorkommen und einen gemeinsamen Ursprung haben: Wir sind irritiert. Die Gründe dafür können Worte, Handlungen, Situationen oder Entwicklungen sein, die für uns überraschend, nicht nachvollziehbar oder völlig unverständlich sind.

Ganz allgemein wird Irritation durch einen negativen Reiz ausgelöst. Bezeichnen wir uns als irritiert, drücken wir damit eine Missstimmung aus oder beschreiben den Unmut, den wir einer anderen Person gegenüber verspüren. Irritation ist allerdings nicht so tiefgreifend wie Ärger oder Wut – meist handelt es sich hierbei eher um eine kurze Verstimmung oder sogar um eine spontane Reaktion. Es kann auch vorkommen, dass Irritation erst nach einer Begegnung oder einem Gespräch einsetzt. Ganz bestimmt kennen wir alle auch dieses Szenario: Wir denken im Nachhinein über ein Gespräch oder eine Handlung anderer Personen nach und stellen fest, dass wir irritiert sind. Während der Begegnung selbst haben wir wohl möglich nur ein komisches Gefühl oder fühlen uns nicht wirklich wohl – dass wir irritiert sind, merken wir erst, wenn wir die Begegnung noch einmal Revue passieren lassen.

Irritation kommt allerdings ebenso schnell auf, wie sie sich auch wieder auflöst und zu Verständnis oder Akzeptanz werden kann – wenn wir offen und ehrlich miteinander kommunizieren. Gibt es für Wut oder Ärger tieferliegende Gründe, die die Kommunikation manchmal erschweren oder unmöglich machen, so ist die Irritation erst einmal nur eine leichte Verstimmung, die wir mit den richtigen Worten schnell und unkompliziert aus der Welt schaffen können.

Ein schönes Gefühl, versprochen!